Тема занятия: Гимнастика.Обучение технике длинного кувырка; комбинации акробатических упражнений с элементами йоги.Цели и задачи:1) Обучение технике опорному прыжку; длинного кувырка.2) Развитие координации, гибкости, силы.3) Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями.Тип занятия: обучающий.Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.Оборудование и инвентарь: гимнастические коврики Место проведения: спортивный\танцевальный залСодержаниеДозировкаОрганизационно-методические указанияI. Вводная часть5 мин.2. Задачи занятияПедагог ставит задачиII. Основная часть.30 мин1.Акробатика:1) упор присев, группировка; 2) перекаты;3) кувырок вперёд;4) кувырок назад;3) два кувырка вперёд слитно;4) длинный кувырок.Обратить внимание на положение головы, круглую спину. Слегка развести колени, локти прижать, захват чуть ниже коленСледить за положением головы: голова должна быть наклонена вперёд. До касания подбородком груди; за правильной группировкой.2. Комбинация из акробатических упражнений:1) равновесие на одной ноге;2) кувырок назад;3) поворот прыжком на 180;4) стойка на лопатках;5) угол;6) «мост» из положения лёжа и поворот в упор стоя на одном колене;7) два кувырка вперёд.Удерживать туловище в вертикальном положенииРуки и ноги выпрямлены, проекция головы проходит примерно через площадь опоры рук. Страховка: поддержка под поясницу.Элементы йоги: «Рыбка», «Дерево», «Саранча», «Верблюд», «Кошка».Тщательно выполнять упражнения , следить за осанкой пытаться вытягивать упражнения III.Заключительная часть:1. Упражнения для мышц брюшного пресса3. Подведение итогов занятия 5 мин.Поднимание туловища из положения лёжа за 1 минуту.Назвать лучших учеников, указать ошибки.